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社会资讯

我每次买水果两个箱,当牛奶的红茶,钙老人和孩子保持身材

作者:admin 时间:2020-01-11 22:35   
秋天是收获的季节,各种水果大量上市,我在家里吃得最多或苹果,酸甜可口,脆嫩多汁,今年的苹果价格便宜,往年这个季节富士苹果约$ 5,小于每年$ 3,让购买每两个盒子,除了直接吃,经常用来煲汤,果酱,当牛奶的茶,无论是早餐还是下午茶,香甜可口,老人和孩子爱吃,只能吃钙,睡觉的宁神,而且身体健康。

苹果有“智慧果”,“记忆果”之美誉,历来在世界上享有一个“水果之王”,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物,酸,醇,芳香物质和果胶及维生素B,维生素C和钙,磷,钾,铁等脑必需营养素。和牛奶的搭配,更好的给孩子吃,尤其是早餐用一个简单轻巧,苹果去皮去核,切成片,加入牛奶扔到碎豆浆机,像你还可以添加其他的水果,我也加入今天的香蕉,有喜欢的味道儿,不含糖,有甜,启动开关,那么你就可以准备早餐,15分钟的甜牛奶后,热饮果盘,果汁饮料暖奶多奶单独营养的作用,和新鲜水果含有丰富的维生素和矿物质,健康的比买的果汁,尤其适合老人和孩子食用,因为香蕉和苹果可促进消化吸收,不仅能补充能量,以及减肥,美容。
[苹果]需要热牛奶原料:苹果1;牛奶1个箱;一根香蕉。
厨房:破豆浆机
做法和程序:1,准备食物,苹果,牛奶,香蕉一箱,我使用的富士苹果,喜欢它酸酸甜甜嘴。
2,苹果去皮去核切成小块,香蕉去皮切块,最佳的切割更快一点。
如图3所示,短切苹果,香蕉加法块破碎豆浆,加入牛奶,然后纯化水适量添加到最低水位以上。豆浆机能水果种子破很破地面,但我没有挽留苹果种子。
4,打破豆浆机功率可达热区 - 茶的功能,开关点,豆浆的工作,这时候可以准备早餐。
5,自动制作完成后打开豆浆,这个过程需要约15分钟。
6,锅,早餐,下午茶是一个不错的选择。
提示:
1,秋冬牛奶更适合热饮,水果混合,水果,老人和孩子爱吃,营养,健康。
2,牛奶,水果和果汁饮料没有特殊的要求,比如可以添加到列表中,对于那种果汁,每天让家人更加注重饮食健康。
一个苹果,牛奶和一根香蕉,一个人的早茶一个盒子,而且简单又营养丰富,价格实惠,喜欢的朋友可以试试。欢迎邮件,感谢您阅读我的文章,如果你喜欢的食物,请更多关注,欢迎大拇指向上,向前与大家分享,谢谢你们的鼓励和支持!
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