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Q-八段锦,友好的乐趣保持身材!

作者:admin 时间:2020-01-11 06:10   
(内容制作:QQfamily)
八段锦柔筋健骨,支持强大的空中力量,具有益气活血,通络顺畅,脏腑协调功能,可以达到强身健体,头脑易阳,防病治病的作用。冬季锻炼可以阳气生发,疏肝理气,健胃壮,非常契合。
Q-八段锦,学习吧!
1米双手托天三焦
2左右开弓似射雕
3调理肠胃应当给予单
4衰弱回头
5摇头摆尾到心火
6手爬后脚固肾
7保存拳击增加强度生气
8充斥着英国落后7种灭绝